【ジーナ式レポ】生後6ヶ月
こんにちは、たぬきちです。
ジーナ式開始後4ヶ月の生後6ヶ月の実践レポです。
なお、本家ジーナ式では7:00起床19:00就寝ですが、我が家では7:30起床19:30就寝にして全体的に30分後ろ倒しにしています。
スケジュール
7:30 起床・授乳
9:30 朝寝
10:30 起床
11:00 授乳・離乳食
12:30 昼寝
15:00 起床・授乳
16:45 夕寝
17:30 起床・授乳・離乳食
18:00 お風呂
18:45 授乳
19:30 就寝
23:00 授乳
赤字が前回から変更した箇所です。
4ヶ月・5ヶ月からスケジュール自体は変えていません。6ヶ月半ばから離乳食が2回になりました。
ステップアップは朝寝後の授乳が後ろ倒しになるのとお昼寝時間が減っていくのですが、
我が子は朝寝後のお腹がもたず、お昼寝もまだまだ必要そうです。
実践結果
14時～14時半くらいに起きてしまっていた原因を空腹と判断し、お昼寝前の授乳を2回に分け、2回目のミルクを寝かしつけ直前に与えるようにしました。
結果15時までしっかり寝てくれるようになりました。
そういえば完ミ移行前は母乳の後にミルクをあげていたので振り分けっぽくなっててうまくいっていたのかも。
-活動限界ちょうど2時間くらいに
活動限界がやっと2時間くらいになってきました。
2時間手前くらいでぐずりだすけどね。
夕方はなぜか早めにグズグズ。夕寝がなくなる気配はありません。
グズグズタイムはおすわりさせてあげたり抱っこしたりで乗り切っています。
-ミルク量が減少
離乳食が2回食になってからミルク量が減りました。
それまでは900 mL / day は飲んでいたのですが700 mL / day前後に。
途中でいらなそうなところにもうちょっと頑張って！と飲ませてこの量です。あまりにしつこいと泣かれます。
早く起きてしまったりということはないので離乳食で足りているのでしょう。
-完ミへ移行完了
5ヶ月後半から実施していたジーナの完ミ移行スケジュール、最終ステージの朝イチ授乳をだらだら続けていましたが
7ヶ月目前で完ミになりました。スケジュールには特に影響してなさそうです。
次回は生後7ヶ月レポです。
